1、有些朋友夏天不穿凉鞋，而是喜欢穿不大透气的皮鞋或运动鞋；还有些朋友一年四季只穿一双鞋。
其实在夏天应该尽量穿透气的凉鞋，皮鞋或运动鞋最好要备两双以上，勤洗勤换。
2、这个袜子不用说了，天天洗天天换，最好是能穿脚来香防臭袜，吸湿、抑菌、除臭，可以保持脚部干爽。
3、有些朋友洗完澡一般都不擦脚，或者随意擦两下意思意思，其实擦脚是要把脚上尤其是脚丫里面的水份都要擦干，最好随时都要保持脚部干燥，不给致病真滋生的机会。
4、比如现在一般人回到家里，进门都会换上拖鞋。这个拖鞋可能您就没有分清。可能您刚穿的拖鞋，就是昨天来访的客人穿过的
5、要忌食辣椒、生葱、生蒜等轻易引发出汗的食品。
因为是夏季，广大朋友们也要注重少穿不透气的鞋子，据灰指甲治疗网最近针对运动鞋消费状况开展了一次调查显示。
50.1%的消费者存在脚汗、脚臭、脚气等问题，但高达54.8%的消费者却不知道“引起脚汗、脚臭、脚气等脚部健康卫生问题的一个主要原因是鞋的透气性差，运动后鞋腔环境高温、高湿，导致细菌大量繁殖”，从而产生了脚气，或者是脚气再次复发。
同时，提醒广大朋友们也要注重，穿的袜子应该选择脚来香保健袜，可更好地保持足部通气、干爽，不要穿不吸汗的尼龙袜子。袜子洗干净后一定要在太阳下晒晒，一方面是为干得更透，另一方面有杀菌作用。有垫鞋垫习惯的人，最好也选纯棉的鞋垫。这样能够更有效的预防脚气。
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