还记得那些天，多少个无眠的夜里，在这个世界上找不到自己的存在感，觉得失去这世间的一切，其实，迷茫的大众不知自己需要什么？需要放弃什么？

大多数人，庸庸碌碌的，繁忙的活着，不是为了得到多少东西，而是，珍惜身边可以珍惜的东西，并因此而感到由衷的幸福与快乐。某一天，但我们这些上帝给与的礼物，与我们心里恐惧情景有些重合时，我们害怕失去，变得患得患失，惶惶不可终日。

其实不解，万物与我是一种缘分，不可太过强求。有些舍不得，但是，在这亘古不变的宇宙里，我们的生命是如此，短暂，我们只能珍惜拥有的每一分每一秒，而又不可太过贪恋

做自己喜欢的事情，并把它分享给家人与朋友，你会由衷的开心。

LZ你说的太好了，大家顶起，你只要这样一定会好起来的，我可以作证，其实当你好了的时候，去回想过去发生的一切， 你一定会有所觉悟，人生会更加光明！其实真正的敌人就是你自己！

楼主说的太好了

朋友们，这是一个开放的环境，不会有任何的不自由，有什么问题，可以发上来，有什么觉得困扰自己的，或恐惧，或不安，或有难言之隐，可痛快吐出，这样才能打开心结

其实，得了这种病，不仅身心遭受煎熬，可能，还会招来别人的耻笑，觉得我们疯了，傻了。因为我们这时候可能是，注意力无法集中，全在担心自己的症状，在一些场合，会出现反应迟钝，接不上话，== 问题，有些人会笑话我们

我们也担心，自己会这样，可能 会自闭

变得越来越沉默，越来越少说话，这是不好的，如果到了这个地步的话，再加休息是非常必要的，这个时候症状比较重，还有一些轻微的强迫

我们的内心是善良，脆弱的，可这个世界有时候是很残酷的，这需要我们把内心修炼的很强大，保护善良的我们，这也是彻底克服焦虑的关键

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????...

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????...

朋友们，帖子中已把解决焦虑症的关键部分，列举出来，请仔细看，自己想，然后做，几个月后，再来看看这个帖子。你会发现一点东西。由于工作方面的问题，此贴暂且告一段落，谢谢大家的关注！