渣渣前来喵一个
【烧饼酱脑子里面有好多目标啦，目标1，目标2，目标3……想到某个未完成的目标，实现它以后的情形让自己憧憬向往，而想到实现历程，短期似乎没有太奏效的实现办法，而长期，似乎每天都比较辛苦，怀疑自己能否持续，这时又可能面临放弃其他一些重要的目标或者对自己另一方面成长有意义的东西，而想到目标可能无法实现这种可能，似乎又是充斥着各种负面的感受……这些让处在当下的自己不能够淡定了】
【造成这种不淡定的敌人，本体就是那些还未实现目标，而直接的、或者说唯一的办法，似乎只有解决这些目标，消灭敌人，才能得到自己想要的（消灭目前所有敌人似乎自己就很满足了）；实现目标所需的工作量，就像这个敌人的“血条”，需要一格一格地往下砍。不过在绿色的血条外层，还有一层，往往好多人都不太注意，那就是蓝色的“甲”，它就是这些未实现的目标所造成的不安的心情。这个也是需要最先解决的，如何解决是个有意思的问题。如果说玩玩游戏，听听歌，旅旅游就刷掉了这层甲，那事情就太好办了。比较有效的方式，首先先不要着手目标（比如目标是考试，是复习，那在当前心情下效率不满意，那就停下握住笔的手= =、先不看了），但是所做的事情也不要完全和目标无关（否则，心情似乎是好了，但是一看到目标又烦了，结果可能是，要么沉浸在那些“改善心情”的活动中，要么改善心情和没改善一样），最适合的活动，烧饼酱已经做了，就是把这种心情还有各种目标详细记录。除了写文字记录，有时像打草稿一样在本子上写写画画更能跟上思维的速度，当然，这些写下的文字，画出的线条不一定事后回过头来看的，只要哦写、画的时候，自己是平静愉悦的，内心的疑惑是越来越清晰的，未来的道路是越来越明确的，有这样的过程就可以了。】似乎刷“甲”要付出些许代价，毕竟，这个阶段，血条没有下降。先期需要达到的程度是：每次看书之前，如果感觉心情不好，效率不满足，那就打开本子写写画画，把当前的疑惑、即将展开的过程、理想的状态详细表述一番，如果过个十几分钟自己能够转而投入于要做的事情，那么就符合要求啦

卅烧饼超脑残猫

对 感觉是越来越清晰了 觉得这世界上有好多好多的东西自己要去学才能完成自己的目标 但就这样焦虑就这样担心对自己也不会有什么帮助 每天想着这些不管怎么想都不能得到让自己满意答案的问题 只是浪费自己的时间 而且还感觉很累 真的很累 所以说与其这样 自己倒不如就那么去努力吧 不要再在这里说说而已 多克制自己去想这些问题 要非常努力的去做 还要很快乐的去做 我要成为的那一种人就是很快乐的 自己心里所想的绝不是那种很厉害却一脸很忧愁什么的人 自己要很阳光很积极 而且还要感染身边的人 给人知识 给人力量 给人爱 朝这个方向努力吧 自己一定会做到的

还有就是非常感谢数魂喵的这些建议 睡觉了 晚安

【心情好嘛~就像蓝色的甲被刷掉，就算是不伤其血条，看着也是这喵滴爽而且星际当中喵最喜欢的就是科技球的一个技能：直接让某半径内的敌军单位装甲全部褪去】【也有一些时候，看似很简单的事情，但是没能一击秒杀，于是陷入到了一种毫无头绪的死循环之中……就算完成了这件事情，也觉得和投入的时间不成比例，造成这种局面也和当时的心境有很大关系，这类敌人类似于星际中的“白魔”——装甲很厚，但是血量很低（才3点），就是说，只要装甲褪去以后，稍微打几下立刻就……轰~~要是把科技球用来对付白魔的话所以，寻找和科技球对应的那种现实技能也是很有好处的，现实中很多的问题都对应着“白魔”嗷】