关于晨跑的问题，急，在线等【运动吧】_百度贴吧

02月06日漏签0天

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关于晨跑的问题，急，在线等

只看楼主收藏回复

一般来说是先吃早饭再晨跑，还是先跑再吃？！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2013-06-18 23:04回复

最科学的就是先吃少量的东西，比如什么面包啊之类的，然后消化一段时间再跑。

IP属地:贵州

来自手机贴吧2楼2013-06-18 23:36

收起回复

2L正解先吃点荣喜消化的东西再走几圈在跑

3楼2013-06-19 00:12

最佳的运动时间在傍晚

来自手机贴吧4楼2013-06-19 06:40

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