生气一小时=熬夜6小时
心理学家通过病例分析发现，生气1小时造成的体力与精神消耗，相当于加班6小时，人的负面情绪得不到释放，会导致血压升高，胃肠紊乱，免疫力下降，还会引起皮肤弹性下降，色素沉着，甚至诱发疾病，因此，生闷气是对自己施加酷刑。人生短短几十年，应该自我珍惜，少生一些气，多一些快乐！