我要去掉肉肉 好吧 试一下传说的3337表示蛮质疑的 但是但是但是但是但是 我要瘦

男神 我来了

【咖啡日】
1.咖啡日，水不限。花茶、蜂蜜水、盐水什么的都可以喝。
2.咖啡可以用无糖豆浆、蜂蜜水或者白水代替。
3.不习惯3杯咖啡的亲，可以只喝一杯或者2杯。个人觉得没有什么影响。
4.3杯咖啡的话，晚上请早点喝，免得失眠。
5.咖啡日什么都不可以吃。

不要为不坚持找借口 其实哦 咖啡还是好喝的

昨天爆了 因为便秘 shi 我肚子难受 今天我就喝水喝水

只喝水我头晕了

吃鱼可以减肥

我自己觉得这个3337蛮有效的 虽然我这两天一边试一边爆 但是还是要坚持下去

哇哦 昨天我什么也没吃 但是不饿不饿不饿

下午吃了一个梨子和小碗饭 再去开个会什么的就好饿 好饿

哇 一回家就吃面了 麻麻麻麻 你也不阻止我

【苹果日】
1.苹果日，不喝水。所以别的什么都不可以喝。
2.怕渴的话可以把苹果切成小块。渴的时候吃一块
4.个人觉得苹果日喝点水也没什么。但是不喝水的话身体先是消耗苹果。喝水的话身体先是消耗水分，然后是苹果。
5.并不是所有人苹果日都会瘦。有的人就不会。但是请大家一定要坚持。

今天没有吃苹果 因为一提到苹果我就恶心 早上七点就起了 一个梨子 加油 干吧爹

这次买了黑咖啡 很难喝 像重要一样 反正现在我暂时不喜欢这个味道啦