我是左撇子，左手上篮老跳不起来，就是跳的低，无球能摸篮框，感觉轻松，有球跳起来很笨重，大神求解，咋练？181，如果练标准的我感觉不舒服，换我平常用的也不舒服，脚步好像没问题，就是跳的笨重，求方法，放假专门练上篮!
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