身体变化快会导致心里难以接受 会变的惊慌失措 不必紧张

[不要吃避孕药]

[青春期少女要防治的事情]
.要保持三天一洗的好习惯，内裤三天一换 内衣6天一换的好习惯
.要预防不是姨妈期间还有出血的状况
.要预防毛滴虫引起饿出血，感染性炎症

体重会随着你的生理变化而变化 所以要保持好的身材和体重 千万不要馋嘴

女生手淫时由于手和异物的不清洁 很容易将病原种植与体内以致引起各种感染
手淫可以引发尿道口充血及轻微的损伤，病原体能够通过短而直的尿道，很快就会感染上膀胱，甚至肾伤，造成各种感染

来姨妈的时候 要勤洗换 睡觉前清洗** 你知道的卡，
姨妈时最好每日清洗两次，面包最好2小时换一次，不少时间 不延长时间 ， 睡眠不要俯卧位 ，要以右侧为宜， 还有就是要保持乐观开朗的情绪

[决定女孩的秘密那就是参与调节生殖功能的性激素]
通俗的讲就是荷尔蒙咯，女生的身上有3种 雌，孕，雄激素是由于卵巢和肾上腺皮质合成
所以想有好的身材就要保持生理健康

[女生对尴尬部的卫生要多注意啦]
.大便后用手纸擦拭的时候应该由前向后，不要由后向前
.每天用温水清洗尴尬部位，清洗时的顺序是前面，中间，后面还有周围
.清洗尴尬部位的毛巾，盆子要单独使用，切忌用洗脚盆清洗尴尬部位，自己和家人都应注意

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晚安大家！罒ω罒

啦啦啦啦阿拉啦

阿正

正太早安，

顿时觉得沂儿好可怜