兄弟，坚决戒色吧，你只要坚决戒色了，注意好恢复要点了，就好了，就不用担心了。
这些问题必然是会随着，戒色的深入而慢慢消失的，兄弟坚决戒色吧，说多了，都是眼泪。

兄弟正常的 每个人的戒断反应不一样 我也有 一起加油

只管戒就是，我开始戒的时候遗精比之前更严重，过了大概三个月就逐渐少了，所以不要灰心，一直戒就是，外绝诱惑，内断淫念！

兄弟，加油，我是戒后腰酸，但我们要坚持下去，我是身体健康变的很差后才开始戒的，你要早点戒除，不然后悔莫及。不要有太大压力，一切都会好的

楼主多看精品帖和置顶的第一个帖子，并且落实行动，断恶，从善，孝顺父母，帮助别人，就是帮助自己（能力范围内的事情）在贴吧见得多了，回答的多了（力所能及的问题，）你的心境就不一样了，你就知道这不事了。

戒断反应到底什么样啊，我最近总是犯困，腰还难受，身体不舒服，戒了51天，这是戒断反映吗？

朋友你好 你这个我觉得是正常的 不要大惊小怪 希望多看看吧里面的精品贴 你的很多疑惑在里面都能够找到答案的 同时
1.饮食 作息 规律 饮食尽量清淡 少吃不吃辛辣 油腻 油炸 碳酸饮料 垃圾食品 早睡早起 适量锻炼
2.多来吧里面帮助安慰一下别的病友 越多越好 表面上你是在安慰他们 实际上从你的嘴里心里说出来 也是在安慰鼓励 你自己 清洗净化你自己的心灵
3.不要动不动就提问问题 吧里面的精品帖子总结的很好 一定要去看看 别人的回答毕竟是片面的 比如说你渴了 想喝饮料 很多人给你拿过来不同品牌的饮料 也许你一个都不爱喝 或者你选择的喝了味道并不怎么样 还不如自己去精品贴里面 仔仔细细的看一遍 就像逛超市似的 这样一来你对自己戒色的等级状态 戒断反应的出现心理有个底 同时你也能知道下一步自己该怎么办 这样不更好吗
http://tieba.baidu.com/p/2743017158 这个是关于戒断反应的 你看下吧

感觉腰部发涨有暖流偏酸痛

楼主我戒了两个月也有过腰疼，弯不下去。几天就好了，参考下。

腰疼是普遍的戒断反应，加油，多看精品帖

戒色只有好处没有坏处，坚持 等反应过后会上一个新的台阶，第一次戒色很好多学习保持做一个第一次戒色一次性成功的人加油