啊啊啊
我要减掉我的大粗腿
下面发几组美腿图以示激励！！

腿上好多肌肉啊 ....

嗯哼
我来制定一下我们的运动计划~
每天一组仰卧起坐 （三十个起步 逐渐递增 ）
每天踮脚尖100个 50个为一组 时间自己安排
每天快走或者跑步至少半小时（最好跑步和竞走穿插着来哦 听说这样最减了）
每天跳高或者够房顶20下 （有助于增高哈 针对于某人的哟~）
每日后抬腿20个 10个为一组（这是欣雨同学推荐 有助于减大腿的哦）
好了 暂时先这些吧 要坚持到底啊 come on baby
让我们一起动起来

再加一个 睡前做空中自行车动作30个哦
一共是六组动作 要记好啊

唉唉
昨天按我制定的运动计划进行了一天
今天早晨起来浑身酸痛啊

晚饭吃了西瓜
哈哈 我妈拿香喷喷的烧饼诱惑我
我忍住没吃啊
要知道对于我这样的吃货是多大的诱惑
唉唉

萧萧萧萧萧
我拿你的男神来镇楼好了
哈哈 保佑咱们减肥成功！~

看看人家这身材
这长相
胖子没前途 这是真理
瘦子永远比胖子更有异性缘
人都是视觉动物
说了这些 你还敢吃么！！

啊啊啊
明天要去给我妹过生日
她定了蛋糕PIZZ零食甜点
我觉得我要完蛋了

虽然不是很喜欢杨幂
但是不得不承认她的身材确实不错。。
一个字 瘦。。