亲们，你们跳减肥操狂流汗吗？？？

跳了10多天了，一跳小红帽就狂流汗，特别热，心跳快。正常吗？明显比跳其他的要累，要流汗多，怎么回事啊

是这样的，不过我十来天后就适应了呢，现在一套运动量不够了，加了垫上或大球，不过刚开始呢。

是的，那个汗感觉是从骨子里冒出来的，哗啦啦的流啊

有氧运动就是这样啊，要不怎么燃脂

我觉得心跳还行....
就是那汗水啊....衣服都打湿完了..

因为流汗水多我现在都是晚上跳完就把衣服洗了，衣服都起汗渍了，打算去买个新衣服

我跳了十多天了现在每天四套每天那个汗水地板都湿完了你试试哑铃操比小红还汗水大

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