北京军都医院为保证癫痫病患者能够快速的康复，首先就是患者应该懂得什么是自我疗法，在治疗的过程中癫痫病患者应该对自己的身体状况有所了解。癫痫病所谓的自我疗法，是针对患者本身自己来进行康复的一种方法。
隐蔽法
首先提出这种行为疗法，称为隐蔽消退法。让患者在幻想中产生有关焦虑紧张的问题行为，然后在意象中不再接受任何阳性强化刺激，让它逐渐隐蔽消退。有些学者对促发癫痫的刺激采用这种隐蔽的脱敏法而达到缓解。这种治疗的目标是针对与癫痫发作有关的焦虑情况，通过减轻或消除焦虑来达到预防发作的目的。