身体硬件可以了，可以找人一起去练技术上的东西了

顶

以后可以不用打那种靶子了，拿靶那兄弟眼看是撑不住了，都快被踢飞起来了- -

给楼主提点建议！
你说你以前专业散打，现在跟老板！肯定是社会上打架的经验多了，一般都是打没怎么练过或者是二半吊子。让你每次喜欢打重击！其实专业追求的更是强度+密度！我觉得你能理解，因为我曾经也是专业散打。社会上玩了2年，感觉打那些的分动作没用。其实专业比赛里，单个重击打到人很困难。除非打迎击！我没事还经常去市体校打着玩。但是那帮王八犊子太能跑了。。。
你身体素质不错，另外给你点建议！多跳跳绳。现在你这个状态，一般没什么需要加强的了，唯一需要加强的，我觉得应该是步伐。。。
另外，你那个拿靶子的最好换个身体强壮点的。有人说，拿靶子的不会拿。。。。尼玛，整天拿脚靶的，给别人拿上个把小时，吃饭的时候手都打哆嗦，何况身材悬殊这么大？专业队的像跟你拿靶的那个身板，也给你拿不好！
小级别给大级别拿靶不需要去给迎击。只需要调整步伐，起到节奏感。适当的反击就好！想打出力量，还是找同级别的拿靶或者去打沙袋！

有道理，谢谢！

楼主好好练.......自从有了小尾巴，妈妈再也不用担心我的十五字了，来自iphone5客户端

...我和楼主一样高，但是只有70公斤。。。。。看来我要找个健身房去把力量上一上了。

楼主这力量和技术在u吧羡煞众人啊（当然包括本屌），去练摔跤阻碍也不会打。不过个人觉得你视频里打的组合拳没体现出速度来，既然没合适拿靶的，也练不了步伐，还不如去拿重沙袋练呢

厉害啊

我就羡慕壮汉

⒈学魔：对学习走火入魔，他们把学习当做毒品和男女朋友，癫狂状态，不做题会死掉。⒉学痞：他们上课睡觉，下课玩闹，吃喝嫖赌样样精通，但他们的成绩仍然很好。3.学神（学帝、学仙、学圣）：高大帅气，青春靓丽，不食人间烟火，天天游走在高难度的练习册当中却依然风华正茂。⒋学鬼：拥有着超乎常人的头脑，但是他们一生下来就注定孤独一生，他们没有朋友，不愿说话，行踪不定，神出鬼没。⒌学霸：隐匿在人间的有头脑的高智商人物，社交范围广泛，融合契合度高，琴棋书画样样精通，高端大气上档次。⒍学民：智商均衡，膜拜学霸，却瞧不起学渣等人物。他们只有一个信念，总有一天超越学霸，因此艰苦奋斗。⒎学弱：他们因为没日没夜的熬油点灯，已经身体虚弱，不堪重负。学习害死他们了。但是他们还是不到死亡不回头。⒏学渣（学灰）：智商处于半疯癫状态，兢兢业业，刻苦学习，却总是不得志。但内心却有远大抱负，憧憬自己成为学霸的那一天，岂不知是南柯一梦。⒐学残：智商处于全疯癫状态。他们已经被学习折磨的痛苦不堪，没有人样。心里极度不健康，有扭曲的思想。⒑学沫：智商不够用，却也不是很努力，每天在混着日子。总是觉得能够不劳而获。⒒学水：已经不能用智商与努力太评判他们了，他们已经自甘堕落，自暴自弃好多年。。⒓学生（升）气（汽）：学渣的升华状态，学水的汽化状态。可想而知，他们应该送往智障儿童医院。。大家都来看看，你们属于哪个级别的？

嗯，我们拳馆以前来了一个曾经在国家队举重的，晚上跟新疆队的打了一场比赛，让10,秒打趴。他比你有力气！