发贴记录，从平台期开始减61.2-57.1

节食26天，早晚只喝蛋白粉，太难受了 。第一天就瘦了3斤，到第15天瘦8斤，然后再也瘦不下去了，感觉到了平台期，要借助运动了。记录一下体重61.2～57.1。现在57.1kgs,158cm，不知道有没有节食减的姐妹给点意见，我这运动起来，还要节食不? 我先去试试了，有进步来更新。