联邦波尔美正品官网_联邦波尔美吧

联邦波尔美吧关注：9,291贴子：3,270

拉高胸部曲线
1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。
2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。
3、左右轮流伸展约各五次。
4、每个动作重复8-10次。联邦波尔美正品官网

送TA礼物

1楼2013-07-16 15:02回复

丰胸收腹，１５分钟的有效运动
教大家一套有氧运动，有效地瘦腿、翘臀、丰胸和收腹，雕塑全身线条。
下面来教大家一套有氧运动，在穿上比基尼前做这套魔术般的塑身动作，能帮你有效地瘦腿、翘臀、丰胸和收腹，雕塑全身线条，让你的比基尼装扮吸引全场目光!

2楼2013-07-16 15:04

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴