在干净的床上裸睡
生理期不吃巧克力，因为会加重痛经

养成记录生理周期的习惯
通过运动而非调整型内衣来塑造曲线

不翘二郎腿，以免压迫神经
贴身衣物不干洗
拉风的丁字裤不适宜日常穿着

去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
如非必要，不使用卫生护垫

定期检查化妆品的保质期
洗浴后一小时再化妆
即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

爱情方面
如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。
不要24小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。

如果男人以他忙为理由，不来探你的病情，不回你的邮件，
不关心你的现状，不能和你承担生活的重负，无法给你勇气。
勇敢一点，自动离开。没有什么比自己关心自己来得实在。
学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。
当经历过，你成长了，自己知道就好。
不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，
这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

如果决定离开一个人，行动要快一点，
快刀斩乱麻；如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。

喜欢的东西自己努力买，不要指望别人送。
少喝果汁多吃水果，少吃零食多喝水，少坐多站，
少想多看，少说多做，少怀旧多憧憬。

收到甜言蜜语的短信，记得微笑，然后删除。
想办法努力赚钱，而不是如何省钱。

永远不会再有第二个男人像爸爸这样爱你，
所以最爱的男人当然是爸爸。
不要认为找个有钱男人就什么都有了。世界上年轻
的女孩子多的就像货柜上的可乐，喝不喝都无所谓。
吃下去的就坚决不再吐出来，
所以吃之前要想清楚。恋爱也是。
寂寞的时候，不要听慢歌，
怀旧或者腻死在网上，站起来做运动或者去找朋友八卦。
看透的时候，假装没看透。
工作的你，和游手好闲的你，绝对不是同一个人。

.做好防晒，但记得适当地晒晒太阳。
心情也会进行光合作用。真的。
真正看中的东西就买，不要借钱。
真正喜欢的男人就追，量力而行。

银行卡的密码不要用男友的生日。
永远不向从前的恋人诉苦。
出门之前，根据步行的时间和强度考虑要穿的鞋子。
要读好书,陶冶情操,提高品位。
可以淘便宜的衣服，但记得自己的品位比这个价位高

桌上的护肤品永远比化妆品多，
贵，好，对于女人来说外养不如内调。

做不了决定的时候，让时间帮你决定。
如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾!

不要以生病为借口博取别人的关心。
生了病，自己看医生吃药，别把自己当作病人。
不要认为自己是女生，就认为很多方面应当“女士优先”，
机会是均等的，有能力的话自己去争取。

漂不漂亮是上天的事，
喜不喜欢是别人的事，快不快乐是自己的事。

不要为谁失去自我，一旦失去自我，必将一无所有