风生水喜吧 关注:74贴子:821
  • 1回复贴,共1

改善肌肤年轻多吃抗氧化食物

只看楼主收藏回复


1、柚子 柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于改善肌肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。
2、橄榄 由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出保护皮肤的精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化,而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分酚化合物,它与油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护。
3、樱桃 樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素c,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素a,帮助活化细胞、美化肌肤
4、红石榴 红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、uv 射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。


1楼2013-07-17 14:52回复
    这个看起来不错哦


    2楼2013-07-17 15:04
    回复