上文数字顺序在秘文旁。秘文八行，分两组。
秘文破译：人之一身，有无形之沟浍，亦有有本之川流。川流何？即先天之祖气是也。 气起于海 在夹脊关下之第三节 气伏以踵 在经络阴阳，足之脚后跟。筋骨非此不能松活，血脉非此不得流行。太过则喘 不及则促 欲得其平 惟呼吸往来之相称 而呼吸往来之相称，亦止为平气，非所以伏气。伏必龟胎鹤息，置鸿毛于鼻端而不动。自联精、神于一处，彼此互炼，得成无价之金丹矣。初学不知气行，或走或住，当以意想求之可也。
诗曰：光回海底耀蟾蜍 翠浪清烟自卷舒 且住河车窥倒影 风幡不动恰如如

秘文破译：神居肺之下，心之上，日月所丽之乡 圣胎所结之地 其无中形外也，如日中有魂，月中有魄。先立乎阴阳之体，而后光华发越，亘日夜而常明。