女性养生首选当归药材，当归药材是富含高营养的一种养生药材。当归药材是养生保健家族中的一员，大家都知道是最健康养生的，最适合女性朋友吃了，是女人补血养颜最好的食物。以下利用当归药材，帮助朋友炎热夏天养生保健。
当归丹参茶
功效：活血去瘀。当归甘温而润，可活络血液，丹参味苦微寒，可活血去瘀，调经止痛。两味合饮可保气色红润，精神饱满。
材料：丹参8—10克、当归8—10克。
作法：所有材料放入茶杯中，冲入250c.c.的热水，焖约30—40分钟即可饮用。提醒：容易腹泻或肠胃功能弱者，可减少当归的份量。
归苗羊肉汤
【组方】当归、黄茂、党参各25克，羊肉500克， 调味品适量。
【制法】将羊肉洗净，切块，余药布包，加水同炖 至羊肉熟后，去药包，调入葱花、姜末、食盐、味精适量 服食，每日1剂。
【功用】养血通络，益气生精。适用于气血亏虚， 精道失养，调摄失常所致的逆行射精等。
归芍牛肉汤
【组方】当归、赤芍各10克，构祀子12克，花椒 6克，生姜3片，牛肉250克，调味品适量。【制法】将牛肉洗净、切片，当归、赤芍、构祀子 布包，同加水炖至牛肉熟后，去药包，调入食盐，葱花， 味精适量服食，每日1剂。
【功用】活血通络，化癖通精。适用于气滞血癖， 精道阻滞，精液量少，皋丸发凉，疼痛如刺或固定不移者。
女性养生首选当归药材，支你妙招，提醒大家：炎热夏天，运动少、久坐、喝水少、常憋尿等不良驾驶习惯，让尿路感染、慢性前列腺炎等成为久坐人群容易患上的疾病。对男性而言，久坐直接压迫前列腺引起充血，有尿意时不及时排尿，使膀胱过度充盈，超过膀胱收缩能力时，会导致排尿无力。而女性，如果久坐时，外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态，会加快泌尿系统周围细菌的滋生和繁殖，从而加速病变。而且女性由于身体结构原因，比男性更容易患尿路感染。
来自：中国当归交易网http://www.52danggui.com/
当归丹参茶
功效：活血去瘀。当归甘温而润，可活络血液，丹参味苦微寒，可活血去瘀，调经止痛。两味合饮可保气色红润，精神饱满。
材料：丹参8—10克、当归8—10克。
作法：所有材料放入茶杯中，冲入250c.c.的热水，焖约30—40分钟即可饮用。提醒：容易腹泻或肠胃功能弱者，可减少当归的份量。
归苗羊肉汤
【组方】当归、黄茂、党参各25克，羊肉500克， 调味品适量。
【制法】将羊肉洗净，切块，余药布包，加水同炖 至羊肉熟后，去药包，调入葱花、姜末、食盐、味精适量 服食，每日1剂。
【功用】养血通络，益气生精。适用于气血亏虚， 精道失养，调摄失常所致的逆行射精等。
归芍牛肉汤
【组方】当归、赤芍各10克，构祀子12克，花椒 6克，生姜3片，牛肉250克，调味品适量。【制法】将牛肉洗净、切片，当归、赤芍、构祀子 布包，同加水炖至牛肉熟后，去药包，调入食盐，葱花， 味精适量服食，每日1剂。
【功用】活血通络，化癖通精。适用于气滞血癖， 精道阻滞，精液量少，皋丸发凉，疼痛如刺或固定不移者。
女性养生首选当归药材，支你妙招，提醒大家：炎热夏天，运动少、久坐、喝水少、常憋尿等不良驾驶习惯，让尿路感染、慢性前列腺炎等成为久坐人群容易患上的疾病。对男性而言，久坐直接压迫前列腺引起充血，有尿意时不及时排尿，使膀胱过度充盈，超过膀胱收缩能力时，会导致排尿无力。而女性，如果久坐时，外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态，会加快泌尿系统周围细菌的滋生和繁殖，从而加速病变。而且女性由于身体结构原因，比男性更容易患尿路感染。
来自：中国当归交易网http://www.52danggui.com/
