【有损健康的睡眠坏习惯有哪些】1.睡前生气，2.微醉入睡，3.睡前饱餐，4.睡前饮茶，5.睡前剧烈运动，6.带妆睡觉，7.带胸罩入睡，8.带饰物入睡，9.枕头过高，10.枕着手睡，11.蒙头睡觉，12.张口呼吸睡，13.对着风睡，14.坐着睡，15.二人相对而睡，16.露肩而睡。

人体有三分之一的时间是在床上度过的，我们要关注我们的睡眠健康

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