腹肌撕裂者练了一天第二天拉肚子吧友有这状况吗【健身吧】

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先开始感觉不错啊按规定的个数做了感觉不吃力连续做了好几个。。
做好后也不怎么酸
第二天腹部就酸痛了
肩膀硬硬的拉肚子了

。。。有吧友跟我这个状况的吗

送TA礼物

1楼2013-07-24 19:56回复

我没有，只觉得腹部更紧了

2楼2013-07-24 20:19

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酸痛属正常情况，几天后就ok

5楼2013-07-24 20:36

腹肌撕裂者是什么，请原谅我的无知

IP属地:四川

来自Android客户端8楼2013-07-24 20:44

肠胃不好的容易拉肚子吧。我坚持一个月了，强度稍微加大一点铁拉肚子

9楼2013-08-29 16:31

我也是，拉肚子

IP属地:湖北

来自手机贴吧10楼2014-06-30 18:55

我也狂拉。。。

来自手机贴吧11楼2014-08-25 00:20

拉肚子是好事！排毒了

来自iPhone客户端12楼2014-08-25 00:31

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