姐妹,教程#开个专业吧，有任何肌肤问题可大家一起聊聊~~

【严重提醒】研究表明，色斑的高发人群：师奶级（35）岁，随着年龄的增长，身体机能老化，体内代谢文宽，引发斑点。辣妈级（25--35）妊娠期，体内性激素，孕激素水平升高，刺激了黑色素细胞，易长色斑。淑女（18--25）工作学习压力大，内分泌失调，过度使用药物或者刺激性化妆品导致色素沉着，形成斑点。斑点的形成已经不单单是外部皮肤的问题了，是你身体出现健康问题的信号了

前排

爱长痘痘

黑眼圈是硬伤

【水果的美容妙用】草莓：增白滋润保湿；西红柿：平衡皮肤的ph值，祛斑美白；樱桃：促进角质层的形成；菠萝：淡化面部色斑；苹果：淡化面部雀斑及黄褐斑；柠檬：美白抗老化；葡萄：抗氧化；猕猴桃：消除雀斑和暗疮；桔子：增强肌肤弹性平抚面部小细纹；桃子：预防色素沉着和皱纹。

我有毛囊角化症（鸡皮肤）怎么办？好恶心。

【夏季预防粉刺小提示】夏季炎热，预防粉刺最重要的方法是保持皮肤清洁，每天要清洗干净污垢及油脂等脸部分泌物，出汗后要马上洗脸。已长出的粉刺，千万不要用手去挤它。因为手上总是带菌，很容易化脓发炎，弄不好还会留下疤痕，甚至会像麻子那样有个洞洞，长了粉刺要避免用脂性化妆品，在食物上也要注意，甜的、脂肪多的及有刺激性的食物都容易引发粉刺。

面膜错误用法 小心皮肤越敷越老：1.面膜天天敷；2.边泡澡边敷面膜；3.不需要特别适用眼膜；4.用面具式面膜敷颈部；5.绝对不能浪费面膜中的精华液；6.做面膜前一定要去角质；7.长期DIY面膜；8.油性肌肤用清洁面膜即可；9.面膜不要太厚；10.千万不能使用撕拉式面膜.

【温馨提示：教你用鲜牛奶如何去除粉刺法 】1、鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上。2、片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去。3、然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

【户外活动时穿红色衣服】在紫外线照射强的户外活动时，穿白色衣服会将紫外线反射到脸上或裸露的胳膊上，易使皮肤晒伤。建议穿红色服装，因为红色衣服的辐射长波能迅速抵消杀伤力强的短波紫外线。为避免过多紫外线射进眼睛造成损害，应配戴太阳眼镜。

推荐适合懒女人的美白方法 只要5分钟
俗话说一白遮三丑，诗诗明白，每个女孩子都希望自己可以像白雪公主那样白皙动人，但是懒往往成为美白的最大杀手，于是肤色越来越暗沉，脸部肌肤也越来越粗糙，就这样恶性循环下去...美丽从什么时候开始都不晚，下面诗诗将会教你6大招，只需花费几分钟，就能够轻松获得白皙嫩滑肌！