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在家训练有增肌粉求大神告诉一套肌肉速成方法

只看楼主收藏回复

要当兵了想把身体练结实 谢谢
1楼2013-07-24 22:27回复
    没有速成，除非你想累死
    来自手机贴吧2楼2013-07-24 22:31
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      有没有人谢谢了
      3楼2013-07-24 23:05
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        还是去健身房吧 家里器械有限 非要家里 那就花样俯卧撑 引体向上 仰卧起坐
        IP属地:吉林来自Android客户端4楼2013-07-25 00:45
        收起回复
          没有速成，不要想了，慢慢来吧
          IP属地:广东来自手机贴吧5楼2013-07-25 08:23
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            搞基
            IP属地:四川来自iPhone客户端6楼2013-07-25 10:28
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