谁都看见，你眼眶有泪，在我们看不见的角落。
谁都知道，坚持很辛苦，你却依然在微笑。
我说过，你最厉害的便是前一秒神情呆滞被叫到名字一秒钟变笑颜如花，但我也知道，你不会在人前表现出一丢丢的负能量，因为你已经不再是那个可以为从佩哥手上赢来一面金牌就开心到不行的小孩了，也不再会在比赛周狂吃麦当劳充饥了吧。
你的鸟窝头已经两年没出现了，是不是意味着真正的成熟，面对赞许质疑都淡定自若，顶着28高龄仍在拼命划水，开始与奖牌无缘，开始尝试新的项目，多少担心多少难过，两次200自的结果以为你真的老了，不过你又说wake up without a care，那便是真的准备好了。
又是一年中国时间的生日赛，第一次的一日三赛。每个一日双赛的夜晚都不尽完美，去年更是悲痛交加，所以不敢去多想今晚，希望老天可以眷顾这个勇敢的男人，给他的29岁生日一个尽可能完美的前奏。
真的不想你老去，但这是你的生日啊，所以,HAPPY BIRTHDAY, RYAN LOCHTE!
你是Lochtenation的王，所以不管怎样，只要你还have fun，就请继续下去，每一位Lochtenator都会在你身边陪着你，当然我绝对期待你游遍四种泳姿单项的那一天。
#JEAH