我从小就挺胖的，到了青春发育期时，1米60的身高，体重有148斤。而我偏是那种天生骨架比较小的人，即使在标准体重的范围内也看起来肉肉的，更别提超重37%了，多余的赘肉像圆垫子一样附着全身。
　　上高二那年的春天，我透过窗户看着同学们在走廊上来来往往的身影，突然做出了一个决定：我必须减肥，而且绝不能反复。至于什么促使我下了一个大决心，我自己也说不清，但不能否认的是，正是这个决心迅速改变了我的生活，事后想起也只能解释为，生活里很多看上去复杂的事情，往往能出乎意料地用简单方式解决。
　　接下来，我开始用胡萝卜、苹果、哈密瓜、西瓜替代冰淇淋、甜饼和糖果;早餐和午餐的主食都是1个馒头(那时我并不懂得如何控制一天的总摄取热量，于是只选择了喜欢吃的馒头，并用每餐1个来控制分量);晚餐只吃菜，不吃主食;除了白开水和茶，不喝其他任何饮料;饭后半小时内绝不坐着或躺着;每天在偌大的校园里快步转上一圈儿;每周去体育馆3～4次，打羽毛球、乒乓球或者篮球;还毅然加入一个体操培训班，1周1次。
　　为了使自己有突出的减肥效果，同时我借助了减肥产品思凯俪一滴清原液，很多人都害怕使用减肥药，因为有副作用，当然我也害怕，但是思凯俪一滴清原液不是口服用药，而是外用的精油，所以不会有副作用。使用多之后真的非常有效果。我现在的身材可以说是非常的标准。