一年四季都好肿，明明不胖却像气球一样圆滚滚?
　　相信大家都知道对抗水肿，除了要避免久坐久站外，也要从饮食来调整。
　　「低钠、低糖」为基本原则，因为重口味的食物，易使水分滞留在体内。
　　若想有效打击水肿怪，千万不可错过以下几种好食材唷！