上一次说要24天减肥法减肥，
坚持到晚上被老公的一顿牛排勾引了，这次决定了，如果再坚持不了以后再也不提减肥这事了，
这次减肥采用少吃多动。
其实昨天就没有吃什么。
昨天吃了一个西红柿，两个苹果，
三杯白开水，四杯茶水。
还是从今天开始减吧。
从今天开始要早上跑步。
这两天会开始晚上骑行，
有一块的可以说声哦，
留下自己的身高体重一起吧，
为期一个月。9月15号是期限。
目标一百斤以下。
本人身高162cm，体重58kg（116斤）
减肥减肥减肥！
近期会开始以水果或许蔬菜代替饭，
然后就是过了晚上6点坚决不吃东西。
就靠自己了！加油加油。