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拔火罐的养生保健
高温季节人体阳气旺盛,机体气血充盈,经脉之气流畅,肌肤穴位敏感是治疗慢性顽固性疾病的最佳时机。高温季节拔火罐,不仅能起到养生保健、治病防病的作用,还能起到冬病夏治的效果。但是拔罐也是有禁忌的,下面就让巧妈来介绍一下。
>>拔罐的时长
拔火罐的时间不是越长越好。吸拔的时间不应超过20分钟,夏季则不宜超过15分钟,身体不好的老人、小孩和瘦人,拔的时间更要减半。
>>3类人要注意
1.皮肤过敏、皮肤损伤者:拔火罐有可能加重过敏症状,皮肤溃疡的地方不能拔,容易引发感染、水泡,加重溃疡。
2.孕妇、女性月经期:孕妇的腹部、腰骶部位,不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等症状。月经期是同样的道理,如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部,会导致月经过多。
3.酒足饭饱后:血液流向肝脏进行代谢工作,此时拔火罐,气血又被强行引导到拔罐部位,导致心脏加速供血,容易出现眩晕、恶心等各种不适。
>>各季节拔罐的注意事项
>春天
春天天气转暖,气温开始回升。但北方突然来袭的春寒,还是会让猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由风寒引起的感冒,用火罐将寒气拔出可有效缓解症状。治疗时要注意罐口的润滑。北方天气干燥,尤其是春天,又冷又干。这种环境下人的皮肤缺少水分,拔火罐时容易造成皮肤破裂。
>夏天
夏天气温较高,加上雨水多,人很容易患皮肤病如痱子。这时拔火罐主要为了去湿气。由于夏天出汗较多,拔罐前最好洗个澡,把身体擦干,别让汗液影响火罐的吸附。拔完不要洗澡,即使身上出汗很多也不要洗,防止着风、着凉。
>秋天和冬天
这两个季节气温低、天气干燥,拔罐要选择温暖的房间,注意保温。对需要进行背、腹等部位拔罐的患者,可以适当减少拔罐时间,不要让身体暴露太久。拔完及时穿衣,可以适当喝点热水,暖暖身体。秋冬两季皮肤干燥,拔罐要润滑罐口,保护皮肤不受伤。
高温季节人体阳气旺盛,机体气血充盈,经脉之气流畅,肌肤穴位敏感是治疗慢性顽固性疾病的最佳时机。高温季节拔火罐,不仅能起到养生保健、治病防病的作用,还能起到冬病夏治的效果。但是拔罐也是有禁忌的,下面就让巧妈来介绍一下。
>>拔罐的时长
拔火罐的时间不是越长越好。吸拔的时间不应超过20分钟,夏季则不宜超过15分钟,身体不好的老人、小孩和瘦人,拔的时间更要减半。
>>3类人要注意
1.皮肤过敏、皮肤损伤者:拔火罐有可能加重过敏症状,皮肤溃疡的地方不能拔,容易引发感染、水泡,加重溃疡。
2.孕妇、女性月经期:孕妇的腹部、腰骶部位,不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等症状。月经期是同样的道理,如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部,会导致月经过多。
3.酒足饭饱后:血液流向肝脏进行代谢工作,此时拔火罐,气血又被强行引导到拔罐部位,导致心脏加速供血,容易出现眩晕、恶心等各种不适。
>>各季节拔罐的注意事项
>春天
春天天气转暖,气温开始回升。但北方突然来袭的春寒,还是会让猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由风寒引起的感冒,用火罐将寒气拔出可有效缓解症状。治疗时要注意罐口的润滑。北方天气干燥,尤其是春天,又冷又干。这种环境下人的皮肤缺少水分,拔火罐时容易造成皮肤破裂。
>夏天
夏天气温较高,加上雨水多,人很容易患皮肤病如痱子。这时拔火罐主要为了去湿气。由于夏天出汗较多,拔罐前最好洗个澡,把身体擦干,别让汗液影响火罐的吸附。拔完不要洗澡,即使身上出汗很多也不要洗,防止着风、着凉。
>秋天和冬天
这两个季节气温低、天气干燥,拔罐要选择温暖的房间,注意保温。对需要进行背、腹等部位拔罐的患者,可以适当减少拔罐时间,不要让身体暴露太久。拔完及时穿衣,可以适当喝点热水,暖暖身体。秋冬两季皮肤干燥,拔罐要润滑罐口,保护皮肤不受伤。
