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撕裂者初学者多少分钟合适

只看楼主收藏回复

就能不到两分钟一个动作，在练就根本抬不动
1楼2013-08-20 15:02回复
    顶的
    2楼2013-08-20 15:07
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      他每个动作25下，你可以减少么，不能一口吃成胖子的
      来自手机贴吧3楼2013-08-20 15:09
      回复

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