这个问题看似简单,但是蛮复杂的,根据教练的理解不同吧。如果是我的话,如果以10为单位划分青少年的训练。我会安排切4,推4,一木2.其中,切4按照10,20,30,50。来训练。10码,在握杆正确的基础上,体会击球瞬间的感觉。20码,熟悉INPACT。30码,基本上属于半挥杆了。50码,可以达到四分之三挥杆了。这样,基本上他就可能完整撑握了整个挥杆中最重要的部分。其实剩下的四分之一挥杆也仅仅是个修饰而已。无论是否处于发育期,这个训练都是核心,是不应该改变的。
推杆,自不必说,是最重要的组成部分。这个是肯定要练的。其实,除了熟练推杆外,最重要的是磨练他的忍耐力和自律能力。毕竟,推杆对青少年来说,没有成就感,相当枯躁。
而1号木,是为了不让他的兴趣降低,谁都想打个远距离的球。1号木我个人意识中,除了握杆外,不必修正他的动作,他想怎么打,就怎么打,愿意怎么轮就怎么轮,但是,握杆是必须要正确的。
我说的,只是初始阶段的训练,当然,青少年的培养,需要一个长期的过程和计划,这需要教练和其父母共同进行探讨,制定出一个合理的训练方式。
至于练球和学业,不冲突是不可能的。中国毕竟和西方不同,进入学校就有这选修课,而我们没有,所以,肯定会产生冲突,这又需要家长,教练,学校,三方面共同讨论了。每个地方的学校规定不一样,这个我不好说。但是,总会有方法最少程度减少对学业的影响。我以前教过一个学生,也有冲突的。不过,他现在读高中,去日本了。因为,日本的高中他就有这种课程。他跟我练的时候,基本上没有太大的冲突,我们相互处理的都还不错。
我顺便说一句,如果,你的学生,未来目标就是打高尔夫。那么,我很实际的告诉你,你可能在他出道之前,不可能再去选择第二个青少年了。除非是成年人偶尔指导一下。你所有教球的时间,基本上,要全在这个青少年身上。
当然,中国现在好多无良教练,只是为了更多的赚钱。会同时教好多个,我个人感觉,这不仅是对孩子的不负责任,也是对自己职业的一种亵渎。因为,就目前中国的大部分教练来说,同时教几个青少年,这个水平根本就不具备。如果,青少年只是好玩,那就无所谓了。