现在阐述楼主的具体情况。
身高165
体重126
年龄18
曾经经历: 尝试过减肥药 基本无效果 对身体伤害也不小 所以楼主不建议靠药物。
口号:管住嘴 迈开腿 要么瘦 要么嫁不出去

摸摸大 我有开个帖子当卤煮,你和我年龄差不多,而且用的方法也差不多呐!只是我不喜欢运动所以没运动(> <)

先分享几个食疗小方法。
苦瓜。是减肥利器，可以生挑着吃，很方便
。但不可长时间过量吃，苦瓜属凉性，吃多了伤脾胃。
苦瓜还可以切薄片傅脸 具有祛痘祛黄的贡献。
绝对是从女屌丝变女神的最佳选择

楼楼加油！

水。水是必不可少的 多喝水促进新陈代谢，排毒养颜。喝水的时间你注意了吗
保持早睡早起的习惯，起床后要先喝一杯温水，适应加一些盐也是可以的 促进新陈代谢。
八杯水做到的人很少，但5杯是必不可少的，尤其是饭前，还可以增加饱腹感

节食是不提昌的，特别容易反弹，楼主就遭过这个苦恼的事。
多吃水果蔬菜，苹果，猕猴桃，番茄 都是最好的选择。
番茄还有美白的功效，女生多吃是很好的。

楼主不仅要减肥，也要给皮肤做保养。大家有什么好方法都来推荐啊，我们一起分享，大家一起逆转

今天网购了绿豆泥面膜，期待产品的到来，还有金桂花眼膜。
如果好用了 我会分享给大家的