我们都知道水对人体是非常重要的，那么我们改如何饮用水，也许很多人还是一片茫然。 成年人每天的饮水量应为2-3升，这些水量应在一天内分次饮用。在中国食品报社刚刚举办的瓶装饮用水健康发展战略研讨会上，中国保健协会秘书长徐华峰、北京大学李可基教授等专家以及康师傅、娃哈哈、可口可乐、雀巢、五大连池等企业代表汇聚一堂，就健康饮水进行了研讨。专家提出，每天饮水不足或一次大量饮水都会损害健康。
　　水量控制 饮水不足损伤肾脏
　　饮用水的首要营养作用是为机体提供水，一般情况下，人每日维持2-3升左右水的进出平衡，水入不敷出可以造成机体脱水。研究发现，如果水摄入少，患肾结石和泌尿系统感染的几率将增加。身体缺水时，不仅影响排便，还容易造成泌尿系统的细菌增加。饮水不足造成机体脱水，甚至造成低血钠，轻者影响认知功能和体力工作能力，重者导致死亡。
　 深圳联旭定制水专家提醒，在饥渴情况下尤其不要一次性大量饮水，如果短时间摄入大量的水，就会影响血液中的水含量，导致水进入脑细胞，严重时会引起肺水肿、脑水肿，如果得不到及时救治还可能危及生命。
联旭贸易有限公司主要提供深圳定制矿泉水、深圳定制瓶装水、深圳贴牌矿泉水、深圳定制广告矿泉水等服务。向全国及东南亚、中东国家地区企业单位提供定制矿泉水、定制瓶装水、定制小瓶水、贴牌矿泉水、礼品矿泉水定做等服务，广泛应用于酒店、宾馆；政府机关会议、会晤、活动；学校运动会、招生；银行；房地产；会展、车展；旅游；航空大巴以及高档商务会所等各领域