过午不食，晚上能喝牛奶不？_过午不食吧_百度贴吧

03月22日漏签0天

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过午不食，晚上能喝牛奶不？

只看楼主收藏回复

喝牛奶有助睡眠，我想知道会不会影响减肥呢- -，想晚上吃点水果什么的。求大神指导~

送TA礼物

1楼2013-09-01 22:31回复

第一周的话可以稍微吃一点点，但是第二周开始要严格过午吧，看别人的经验是这么说的！我感觉牛奶真要喝的话最好脱脂的吧。

2楼2013-09-01 22:41

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