自学2周左右的蛙泳求大神给指点迷津自己看视频好多不懂得_游泳吧

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视频来自：优酷

手的动作现在已经改了就是直接伸直后再蹬腿
主要问题就是腿感觉蹬水好像不走水有蹬夹得动作
求帮看腿的动作以及走水慢的问题现在最多游100米就得休息个3 5分钟
还有就是我可能韧带不怎么好腿蹬的时候张不太开走水慢跟这个有关吗这两天大腿内侧的筋就有点疼可能是游的
谢谢帮忙!敬礼

送TA礼物

1楼2013-09-02 18:48回复

另外就是这个视频是1周前拍的现在比那强一点但还是不走水走水慢 50米要1分30秒

2楼2013-09-02 18:53

勾脚、放松、流线、手部动作快

IP属地:天津

3楼2013-09-02 19:07

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视频来自：优酷

这个清楚点求指导啊 5555

4楼2013-09-02 19:27

感觉身体流线型没有出来，不够直，腿收的时候双腿并拢脚尖绷直，漂的那一下整个身体要呈流线型。另外楼主大哥可以适当加快换气速度，体会一下手部动作的连贯性。

IP属地:河南

5楼2013-09-02 19:45

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我觉着楼主划手还是有点太靠后了，再就是划手结束手向前伸的不够快，看上去你开始蹬腿的时候手还在往前伸的过程中

IP属地:山东

6楼2013-09-02 20:17

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包水动作不对，，，换气动作不节奏不连贯，，，蛙腿动作基本是对的，但是扰水效果不好，，，因为你没打螺旋腿

7楼2013-09-02 20:31

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身体有点不稳，配音不错，为什么不给录个呢

8楼2013-09-02 21:48

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