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先减肥还是先健身

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小弟21岁,大四学生刚开学的, 还有一年时间吧 但小弟属于微胖界,肚子下面那一圈太明显,大腿和屁股上肥肉也特多,我也不知道自己属于什么体质,但肉很结实看起来不太胖,172个头,82公斤 - - 囧、、 我想健身又想减肥,直接健身又怕腰围大腿屁股啥的没减小直接练成肌肉 那就彻底没救了。 求救各位大神, 第一次发帖,


1楼2013-09-08 21:10回复
    减脂既可,肉有了


    来自iPhone客户端3楼2013-09-08 21:15
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      学生这体重有胸肌,腹肌还这么成型已经很难了。楼主经常练吧?


      IP属地:河北来自Android客户端4楼2013-09-08 21:26
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        直接减脂啦


        IP属地:广东5楼2013-09-08 22:51
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          假如你每天签到拿4经验,18级300000/4=75000天,如果从1岁开始签到,那100年=36500天,你差不多要活200年保持每天签到(谁知道200年后还有没有签到这玩意),如果你每天再水4经验,时间减半,但考虑现实,你不可能再活100年,取50年吧,你就要每天水16经验,可能你是个勤快的人,每天水32经验,那就需要25年!!!再如果你是个大水怪,每天水64经验,那就只要12.5年!!!还如果你个心急的人,每天水128经验,你只要6.25年!!!!假如你已经急不可耐了,每天水256经验,那你碉堡了,只要3.125年!!!当然,你会觉得3年还是太远了,每天你闲的蛋疼,忙忙碌碌的水512经验,碉堡了,你只需要1.5625年,只比1年半多一点!!!什么!!你还不满意,那你觉得你可能一天水1024经验吗,可能吗!!可能吗!!!据说回复100字或者一百字以上可以得到11~30经验,真的很棒。。。。那么,按照队形,点击复制吧!


          来自Android客户端7楼2013-09-08 22:58
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            同龄人 求交流


            8楼2013-09-09 10:45
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              同仁路过,共勉


              10楼2013-09-09 10:57
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                他们都说先减脂,我想问一下怎么减,有什么方法


                来自iPhone客户端12楼2013-09-09 11:00
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                  跑步吧


                  来自Android客户端13楼2013-09-09 11:01
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                    快去减吧


                    IP属地:新疆14楼2013-09-09 11:24
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                      同步进行


                      15楼2013-09-09 11:28
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                        假如你每天签到拿4经验,300000/4=75000天,如果从1岁开始签到,那100年=36500天,你差不多要活200年保持每天签到(谁知道200年后还有没有签到这玩意),如果你每天再水4经验,时间减半,但考虑现实,你不可能再活100年,取50年吧,你就要每天水16经验,可能你是个勤快的人,每天水32经验,那就需要25年!!!再如果你是个大水怪,每天水64经验,那就只要12.5年!!!还如果你个心急的人,每天水128经验,你只要6.25年!!!!假如你已经急不可耐了,每天水256经验,那你碉堡了,只要3.125年!!!当然,你会觉得3年还是太远了,每天你闲的蛋疼,忙忙碌碌的水512经验,碉堡了,你只需要1.5625年,只比1年半多一点!!!什么!!你还不满意,那你觉得你可能一天水1024经验吗,可能吗!!可能吗!!!据说回复100字或者一百字以上可以得到11~30经验,好心动的赶脚。。。。那么,按照队形,点击复制,吧我的话复制一片,拿经验妥妥的。按用户去重,即1个用户对同一个贴子回复N次,仅算作1个有效回复。所以只需要没人一个回复帖哦


                        来自iPhone客户端16楼2013-09-09 11:36
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