随着口腔医疗科技的不断发达，牙齿的美白技术方式越来越多，特别是近年来做牙齿美白的人群越来越多。那么，牙齿美白方法有哪些呢？

　　牙齿美白方法有哪些？
　　美白方式一、洗牙，可以有效去除牙齿上的牙结石、烟渍、茶斑、软垢，可以预防治疗牙龈出血、牙齿松动、保持口腔清洁、消除口腔异味，配合正确有效的刷牙方式，是保持牙齿清洁、亮白的最基本途径。
　　美白方式二、冷光美白技术，是将高强度蓝光通过特殊光学镜片，作用于美白剂，使其快速产生氧化还原作用，透过牙小管，去除牙齿表面及深层所附着的色素，达到美白效果。目前冷光美白技术是最快速、最安全、最有效的牙齿脱色技术。
　　美白方式三、贴面美白，是在牙齿表面粘上一层树脂或者全瓷贴面，遮盖变色的牙齿，这个就需要依赖医生的技术水平和患者日常良好保养，才能确保其使用寿命。
　　美白方式三、烤瓷牙，是将做好的烤瓷牙冠粘固在经过改磨的天然牙上，面逼真美观、坚固耐磨、生物相容性好，并且不会产生龋齿和变色，在美化牙齿的同时保护牙齿。是目前修复重度四环素牙、氟斑牙、牙缺失修复的重要方式。
　　上海松丰口腔专家提醒，牙齿美白的方式有很多种，只有到正规的口腔医院进行美白，专业的医生会根据个人的实际情况选择最适合的牙齿美白方式，让牙齿更健康美白。
　　牙齿美白后如何护理：
　　牙齿美白后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。
　　2、建议患者使用美白牙膏，可减轻美白后食物的再着色。
　　3、平时饮食也应该尽量减少深色食物，注意口腔卫生，早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清洁。
　　冷光美白牙的效果基本上能保持两年以上，良好的饮食习惯和口腔日常清洁维护，对于保持冷光美白牙的效果有着很重要的作用。