聪明喝水避开十疾病1.色斑：清晨一杯凉白开 2.肥胖：餐后半小时喝一

聪明喝水避开十疾病1.色斑：清晨一杯凉白开 2.肥胖：餐后半小时喝一些水 3.感冒：要喝比平时更多的水 4.咳嗽：多喝热水 5.胃疼：喝粥“水养护” 6.失眠：热水的按摩作用是强效的安神剂 7.便秘：大口大口地喝水 8.烦躁：高频率喝水 9.恶心：用盐水催吐 10.心脏病：睡前一杯水.