有这么神奇吗……

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人在睡觉的时候能恢复体力，因为睡觉时一个人完全保持清净心的状态，所以睡觉时候气血和元气才会增长。一个人之所以不断消耗气血就是因为杂念太多了，精力都被分到这些上面去了。一切法从心想生。联系你静心抄经，因为念头被集中到一点，你应该知道了吧。好比很大的光散射时只觉得很亮，而把它集中到一点时就变成激光，能穿透钢板。