新手，真心不知道什么是WOD。。。学生党，不一定每天练，不过总归记录下，以后好看到些我曾经的努力。
新手练习第一天记录：晚上：400米中速跑+10个引体向上+15个单杠踢腿（是不是该这么叫？）+10个波比 一共只做了三组，每个项目间休息30秒。
由于晚饭吃的是川香锅，快要吐了。。。
新手太烂了，大神们亲喷。
地点是：杭州师范大学下沙校区足球场。运气好有志同道合的朋友可以一起啊！