意守心窝部，呼气时肚子需不需要用一点力，是肚子不是小腹求【真气运行法吧】_百度贴吧

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意守心窝部，呼气时肚子需不需要用一点力，是肚子不是小腹求

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来自Android客户端1楼2013-09-13 23:38回复

不用。像平常一样就好。

来自Android客户端2楼2013-09-14 00:52

放松。放松，随着呼气放松，首先全身放松，然后随呼气放松，呼气到哪里，就放松到哪里，心意相随，气息相连，呼气不断，气息绵绵，

来自Android客户端3楼2013-09-14 04:43

不用太追求感觉，一切顺其自然，这个功法本质也是顺其自然。

来自Android客户端4楼2013-09-14 07:40

是呼气时鼓肚子吗

来自Android客户端5楼2013-09-14 15:02

一二步不需要

来自Android客户端6楼2013-09-14 18:39

正常呼吸就行了

来自Android客户端7楼2013-09-14 18:39

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