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2013-09-14 01:18
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第一:改变饮食习惯。
尽量不吃过于刺激的食物(过冷,过辣)
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2楼
2013-09-14 01:19
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第二:改善睡眠。
能不熬夜就不熬夜,真心伤不起啊!熬个夜好多天都歇不过来有木有!
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3楼
2013-09-14 01:20
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第三:多喝水。
擦,老是记不住的说,
喝两天就忘了,难道这是记忆力退化的表现。
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4楼
2013-09-14 01:22
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第四:不吃一些乱七八糟的东西(特指泡面)
这个么,虽然不一定能做到,不过还是少吃就好了。
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5楼
2013-09-14 01:23
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第五:克制食欲。
虽然这个对我来说不太难,但还是要提醒下自己。
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6楼
2013-09-14 01:27
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一直认同的一句话,没有丑女人只有懒女人。没有谁能什么都不做就能变漂亮的,化妆品,护肤品什么的都只能当做辅助的,还是由内养外靠谱。
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7楼
2013-09-14 01:30
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