6.12完美越狱如何升级到GM7啊，大神们进来帮帮忙啊。。。。

头脑一热，闲着没事想体验下最新系统了，反正正式版也快出来了，总是要升级的，想现在先升级到GM7体验一下。。。一直是6。12所以不知道怎么恢复然后升6。14。。。再刷7。。。大神们教教我，最简单安全直接的方法。。谢谢。。。