发福利拉,膝盖养护和核心力量的锻炼gif图_跑步吧_百度贴吧

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发福利拉,膝盖养护和核心力量的锻炼gif图

只看楼主收藏回复

都是网上收集,本人并非作者
基本都是动态图片没什么好介绍的了先来几个膝盖的锻炼

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核心力量的锻炼蛮多办法的，还有人说少林铁板桥。。。。

I

送TA礼物

IP属地:福建

1楼2013-09-16 16:54回复

我知道你们的浏览器一定卡爆了

IP属地:福建

2楼2013-09-16 17:02

收起回复

IP属地:河北

3楼2013-09-16 17:14

做深蹲加强力量，保护膝盖简单有效，本人已亲测

，核心力量的训练待测

IP属地:江苏

4楼2013-09-16 17:21

收起回复

不错，正需要这个。

5楼2013-09-16 17:43

感谢分享，雪中送炭啊！果断收藏

IP属地:上海

来自iPhone客户端6楼2013-09-16 17:47

多谢楼主分享，正缺适合在寝室做的核心力量锻炼方法

7楼2013-09-16 19:56

收起回复

收藏实践

IP属地:陕西

来自Android客户端8楼2013-09-16 20:04

9楼2013-09-16 20:07

马克

IP属地:江苏

10楼2013-09-16 20:38

IP属地:山东

11楼2013-09-16 20:44

记号，感谢楼主无私分享！

IP属地:山东

来自Android客户端12楼2013-09-16 23:07

IP属地:广东

13楼2013-09-16 23:10

正需要这个，收藏学习！谢谢分享！

IP属地:四川

14楼2013-09-16 23:12

马克回头电脑看

IP属地:陕西

来自Android客户端15楼2013-09-16 23:22

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