上墙的一个分解动作求指教！【跑酷吧】

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上墙的一个分解动作求指教！

只看楼主收藏回复

就是用手指扣住墙后怎么换成手掌老是不成功

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-09-20 17:54回复

同求，难道是臂力不够？还是腰腹力量不行？？？

来自Android客户端2楼2013-09-20 18:14

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手和脚同时用力

3楼2013-09-20 18:14

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手脚同时用力，才开始会很困难所以才开始你一定要用吃奶的力气给它弄上去，到之后就越来越简单了

来自Android客户端4楼2013-09-20 19:10

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蹬脚的时候手一拉就上去了，自己多练练找感觉。

IP属地:湖北

来自Android客户端5楼2013-09-20 19:58

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拉上去的爆发力，多做引体向上

IP属地:湖南

来自Android客户端6楼2013-09-20 20:03

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就是双力臂靠手臂的爆发力脚也要蹬

来自Android客户端7楼2013-09-20 22:09

当初翻学校围墙被学校领导抓正形结果一紧张就过去了

来自Android客户端8楼2013-09-21 04:07

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这至今是个迷
　　　　　 ——【鸭子帅比】个人吧，欢迎你=￣ω￣=骚攻我会好好疼爱你们鸭吧的人的，么么哒。
　　　--来自鸭子怪蜀黍版贴吧客户端

来自Android客户端9楼2013-09-21 04:27

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我原来也这样，不过后来自己发现，蹬完之后挂住，脚往后上方一蹬，手一撑就上去了。

11楼2013-09-21 08:54

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这是个病得治。为什么放弃治疗———————爱生活爱parkour 爱妹纸也爱breaking 我是Traceur 更是个B boy 我就是六道咖啡。

来自Android客户端13楼2013-09-21 10:14

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脚用力向上登要有爆发力同时身体重心向前顷一开始我也上不去要慢慢来一开始可以试着一只手先撑起来！

来自Android客户端14楼2013-09-21 11:16

我上墙全靠力气上~

来自Android客户端15楼2013-09-21 11:58

我也是这个情况，怎么学都学不会，求大神教下

16楼2013-09-21 12:00

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