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从今天开始我也正式加入减肥的队伍

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先上图,有图有真相,本人男,出生92.4.10。现在体重105.6KG,身高172CM。潜水一个星期,开始踏上减肥塑形之路,新人求吧主宝哥及广大吧友监督与知道方法。目标75KG,三个月。


IP属地:浙江1楼2013-09-21 23:55回复
    图呢


    来自Android客户端4楼2013-09-22 04:31
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      IP属地:浙江通过百度相册上传5楼2013-09-22 10:56
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        求组队……


        IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2013-09-22 14:24
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          求组队……


          IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2013-09-22 14:24
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            求组队……


            IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2013-09-22 14:24
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              这乳房太诱人,度娘肯定妒忌,不收才怪。


              9楼2013-09-22 18:18
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                乳房好诱人,我也刚开始四五天,加油


                IP属地:河南来自Android客户端10楼2013-09-22 21:12
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                  打卡打卡
                  早重:105.6kg
                  晚重:104.1kg
                  早餐:一个菜包,一个茶叶蛋
                  中餐:一份炒米线
                  晚餐:一个苹果
                  晚上运动:2.5公里+500个跳绳。
                  PS:没什么经验,刚刚开始,求各位大神指点。


                  IP属地:浙江11楼2013-09-22 21:25
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                    早餐,是一天最重要的要吃好,还要吃的饱,中午的还可以,晚上的更不用说了。
                    记住哥哥的一句话,一定要坚持,不要放弃,放弃可以去想想, 当不可一去实现。
                    不要再被别人叫胖子了。


                    IP属地:山东12楼2013-09-22 21:30
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                      我和你就差1天1992.4.11


                      来自手机贴吧13楼2013-09-22 22:47
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                        14楼2013-09-23 10:29
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                          是很诱人啊,这咪咪


                          15楼2013-09-23 10:29
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                            打卡打卡
                            早重:103.8kg
                            晚重:103.4kg
                            早餐:2个菜包,一个茶叶蛋
                            中餐:半碗米饭,一点青菜
                            晚餐:一个苹果
                            晚上运动:2000个跳绳。


                            IP属地:浙江16楼2013-09-23 22:15
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