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【21天减肥法】誓死 在10月20日瘦15斤，带人一起瘦。

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因为10月底篮球赛，作为拉拉队员，必须瘦下来。
21天减肥法严格执行，有毅力，不怕饿的就来。
我会制表。
1--3，纯绝食，
4–11，蔬菜水果，
最后10天，可以吃饭，6成饱，睡前6个小时不要吃东西。
我准备好了，你们呢？
来自Android客户端1楼2013-09-29 22:48回复
    楼楼，
    身高: 162
    体重:110斤
    目标: 95斤
    历时:21天， 0930-10 20
    来自Android客户端2楼2013-09-29 22:50
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      明天睁眼就开始减肥，准备明早起来用盐水排毒法试试。
      来自Android客户端3楼2013-09-29 22:51
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        加油，不能败，必须成功。
        来自Android客户端4楼2013-09-29 22:51
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          单机也是种快乐，每天加油。
          来自Android客户端5楼2013-09-29 22:56
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            早安，现在正在排便，好开心。
            来自Android客户端6楼2013-09-30 06:38
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              喝了一瓶养乐多，
              来自Android客户端7楼2013-09-30 11:43
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                现在在泡 柠檬玫瑰茶。
                来自Android客户端8楼2013-09-30 11:44
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                  一定要坚持
                  来自Android客户端9楼2013-09-30 11:44
                  回复
                    楼楼。。加油。。
                    来自Android客户端10楼2013-09-30 11:46
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