我觉的最主要的是心态,下面是我确认一个月的心态变化及调整
5月28日中午确诊,下午做了骨穿后回公司上班,当时心理有负担的,后来自己上网查,找到木头的群,有冰倩,小倩,淡然,小杨,玫瑰等等一帮群友的解答,特别是冰倩,在我得病初期给了我很多很正确的指导意见,包括心态调整等都是在群友的帮助下调整的。当时是在温州确诊的,后来还跑过一次上海瑞金,后来就慢慢的自己多看贴吧里的贴子,和大家多聊聊天,放松心情。最最主要的是我老婆的陪伴和鼓励,刚确诊哪会,我心情不好,大家懂的。
其次是尊医嘱和按时服药,前三个月我确实是每周定时去医院检查,因为命是我们自己的。
第三个重要的是生活习惯的改变,戒烟戒酒,戒辛辣的东西和不卫生的食品,以前凌晨2-3点睡,现在尽量保持在12点左右睡。
今天去领药,碰到一个差不多大的28岁左右得病4年的小伙子,一个人去领的药,很自然很坦然,跟他聊了一会,他已经把生病和吃药当成了生活的一部分。
下一周要去做骨穿了,希望能转阴,战友们加油吧。