练杠铃肩关节痛，有没有解决方法呢。。。【健身吧】_百度贴吧

02月24日漏签0天

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练杠铃肩关节痛，有没有解决方法呢。。。

只看楼主收藏回复

不是热身的问题，轻重量不会痛，加到一定重量就会痛，而且是只有大臂举到肩膀高度然后往外推才会痛。。。

送TA礼物

IP属地:上海

1楼2013-10-04 18:17回复

n你先练三角，，笨

来自Android客户端3楼2013-10-04 18:33

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