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【护肤】品质型男睡前半小时 护肤安眠做到位
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okjohn66
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我不管你几点睡,只想知道在睡前半个小时里,你都做了些什么?
是看完一部**片?豪迈玩几把植物大战僵尸?
还是抽着烟在马桶上刷屏?反正都不是考究货。
正所谓越夜越有戏,靠着睡前半小时他们就能把安眠、护肤做到位,次日清晨才能唤醒肌肤的原动力。
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一定要漱口
多数人觉得早晚刷牙就能确保口腔清洁,但那些细小牙缝和舌头上的细菌就任其在深夜默默滋生?元浩在家和办公室都备了大瓶漱口水,白天用超凉款漱口兼顾提神,睡前刷牙后换用味道相对柔和的漱口水,有助抑制口腔细菌,而且清爽的口感也非常舒适。
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1。轻音乐
在面对压力后聆听轻音乐能很快地恢复元气,这类人很适合在睡前半小时内用音乐助眠。听着节奏与心跳同步、稳定缓慢、以弦乐为主的轻柔音乐,不仅加快入睡速度,也同时增加深睡时间。
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2。唇膏
同样一支唇膏,睡前涂抹的效果就要比白天好得多,而且你可以选择比男士常用的哑光唇膏滋润度更高的含荷荷巴油、蜂蜡和抗老成分的修护型唇膏。在嘴上加厚涂抹,第二天清晨刷牙时再用牙刷轻拭,就能很好地去除死皮,显出更健康的唇色。
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3。眼药水
如果一整天都在用电脑,眼睛就会一直酸胀到半夜,睡觉时都觉得眼睛发紧。临睡前使用含B6、VE等维生素添加的眼药水,滴入后用纸巾轻按眼角,既能冲洗出残留的分泌物,又像一杯高汤一样帮眼睛恢复能量。
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4。眼霜
眼霜用量不能省,尤其在工作中用眼过度的商务男,只有这样的大面积涂抹才能为眼周保持足够的滋润度,编辑建议再增加眉心部分,可以有效推迟川字纹的出现。
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5。单色窗帘
卧室里颜色简单的布置和配色可以降低内心攻击性,在这个室内久待之后整个人都会变得更加平和。
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6。眼罩
一个不能达到倒头就睡境界的人,都该拥有一个遮光性很好的纯棉或丝质眼罩。缓解眼部疲劳,保养易干的眼周肌肤。
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梳头谁不会
跟喝牛奶助眠相比,睡前抽三五分钟用鬃梳梳刮头皮是更奏效的方式。而且很多都市精英出现早衰谢顶的问题,也是源于疲劳过度导致的头皮血流不畅、代谢减慢,靠梳头活血再简单不过了。
okjohn66
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本楼@
baodao201309
崭露头角
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这是百年难得一见的好内容啊!
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