我也和你一样啊，戒了10来天，晚上很精神，怎么办

早点起！——努力戒色，改变自我，一鼓作气！继续着(^_^)

难道是戒断反应

算了算了，出去上通宵

哎，上网回来还是睡不着啊

@飞翔142857 飞翔师兄 请问这是戒断反应吗

@ 汤姆叔叔坚决戒 求解答

@汤姆叔叔坚决戒

真羡慕寝室里那些还在睡觉的，，，，哎

嗯，不错，戒了变得精神了。接下来要静心，入睡不过很简单的一件事。

楼主莫怕 这是戒段反应 再过几天就好了

sy的危害 戒除方法 生活习惯的改正。
这是我在百度知道回答问题以及实践治疗sy后遗症的阶段性小结，大家可参考，切记落实到行动！
1，sy必须彻底戒除，否则影响你身高 体重 性格 心理 健康 记忆力 智慧 青春痘 虚汗 盗汗 脱发等各方面的。
2，戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。
另外，跑步 转移注意力 发展自己的兴趣 其他体育运动也都可以的。但俯卧撑是最根本最重要的，随时都可做的，切记落实。
3，晚上10点前要睡觉,越早越好。这对你的身体健康非常重要哦。每天都适当运动，比如慢跑，吃匀三餐，新鲜蔬菜搭配新鲜肉类最好。同是不吃或少吃冰冷的或辛辣的东西！特别是冰冷的饮料，更要少喝或不喝！能力范围内多做善事，多改正自己的过失，违背良心的事则一件不可做。那你的人生会很顺利的！
4，任何黄的东西不可去看一次！全部要扔掉和删除掉，切记了，否则就是垃圾了。也必然被勾引而前功尽弃。 把上面的要点仔细看3遍，认真落实，一般100天就有很好的效果，一年后身体一般彻底好的。
另外，任何适合自己的方法都可用的，比如有个孩子有欲望就骑自行车，结果彻底戒除；有个孩子有欲望就回答问题做好事，结果欲望都化掉；有个孩子有欲望就不在家，去外面运动，则彻底戒除。如此等等方法都可用的，贵在自己总结和实行，戒除则是第一位的！
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申明五：转祸为福，咸鱼翻身的大法
大家好，直接说主题：转祸为福，咸鱼翻身的大法是啥？行善去恶，静存动察。
我们遇到困难，从不反问自己的过错，常是怪自己的运气差，或者怨天尤人，怪社会，怪家人，怪一切，自暴自弃又自傲自卑，却从不怪自己从未给自己行善积德。甚至根本不相信行善修德可以回天改命！行善去恶而得福报是中华文化的根本，相信此根本，并去力行此根本，那效果自动来的，一切厄运逐渐自动化掉。好运自动上门的，切记。louwaishui自己就是这样有体会过来的，大家切记不可去走弯路了，知道正道了，去力行，那效果就来的！！！
老子说：下士闻道大笑，不笑不足为大道。因为大道的入手处就是这么简单，就是明善 行善 改过并力行恒久。逐渐地，身上正气逐渐有了，那心更静了，则可收心涵养于丹田，这样静存并加上上面说的动察，力行不已，则所有人生的修进都在里面了，一切顺利幸福也都在其中了。
我们要学上士：上士闻道，勤而行之！
希望大家力行不已，最基本的则从生活小事做起，力行不已，彻底戒除sy，彻底不看黄的，并且不断帮助其他孩子彻底戒除sy，在我们吧里，也可在戒色吧里，都可以的。
啥是善，啥是恶，请看吧里说的几百个字的《关圣帝君觉世真经》，这文章把善恶说的异常清楚，我自己是背诵下来的。吧里有了，百度百科上也有的。
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